НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ И СКОЛИОЗ

ПРАВИЛЬНАЯ И НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА

Осанкой называется привычное положение, которое занимает тело, когда человек непринуждённо стоит. Правильную осанку характеризует вертикальное положение головы и остистых отростков позвонков.Надплечья должны быть расположены горизонтально, углы лопаток, а также молочные железы (у женщин) или околососковые кружки (у мужчин) должны быть расположены симметрично. Живот должен быть плоским, втянутым по отношению к грудной клетке. Естественные физиологические изгибы позвоночника должны быть выражены умеренно.

Для исправления осанки и сколиоза применяется процедура коррекции положения атласа(первого шейного позвонка).

Что такое плохая осанка?

Плохой осанкой является проявлением целой группы состояний, которые выражаются в искривлении позвоночника, сколиозе. Как уже было отмечено, позвоночник здорового человека должен иметь несколько умеренных изгибов в сагиттальной плоскости (это плоскость, делящая тело продольно на правую и левую половины), которые обеспечивают лучшую амортизацию: шейный и поясничный лордозы (изгибы вперёд), а также грудной кифоз (изгиб назад). Таким образом, нарушение осанки – это изменение физиологических, или нормальных, изгибов позвоночника.

Существует много видов нарушений осанки. Вот самые частые:

• увеличение грудного кифоза с уменьшением поясничного лордоза — сутулость;
• значительное увеличение грудного кифоза при отсутствии поясничного лордоза —круглая спина;
• увеличение всех естественных изгибов позвоночника — кругло-вогнутая спина;
• уменьшение всех изгибов позвоночника — плоская спина;

Что такое сколиоз?

Когда появляются изгибы во фронтальной плоскости (т.е. в плоскости, которая делит тело человека на переднюю и заднюю части, например – отделяя грудь от спины, и лицо от затылка), и поворот позвонков вокруг вертикальной оси тела, уже приходится говорить о сколиозе позвоночника. Болезнь сколиоз обычно делят на 4 степени, в зависимости от выраженности этих изгибов. Таким образом, при сколиозе к нарушениям физиологических изгибов позвоночника (расположенных в сагиттальной плоскости) добавляются его нефизиологические изгибы (расположенные во фронтальной плоскости), а также скручивание позвоночного столба. Сколиоз является хроническим искривлением позвоночника.
К чему приводит сколиоз: неровная спина, защемление нервов, грыжа межпозвоночного диска, боли в голове, спине, шее, плечах и другим неприятным последствиям, и, самое главное, к ухудшению качества жизни человека.

Неправильное положение Атласа как причина нарушений осанки и сколиозов позвоночника

Неправильное положение Атласа (первого шейного позвонка) приводит к скошенному положению головы, что резко затрудняет передвижение и ориентацию в пространстве. Для того, чтобы вернуть голове вертикальное положение, искривляется весь позвоночник. Вот так и возникают нарушения осанки и сколиоз, которые таким образом являются приспособительными реакциями тела на смещение первого шейного позвонка и косое положение головы.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ

Необходимо  устранить смещение Атласа – главную причину нарушения правильной формы позвоночника!

Если этого не сделать, то любые существующие методы исправления осанки и лечения сколиоза и сутулости смогут дать лишь временный результат, если вообще окажутся эффективными.

Как показывает практика, обычно после исправления положения Атласа (первого шейного позвонка) правильная осанка восстанавливается самостоятельно, а сколиоз уменьшается. Положительные изменения выражены всегда индивидуально, и сопровождаются улучшением качества жизни.